UN MODO PER DIMAGRIRE? “LA DIETA DI DIO”, DIGIUNO PER CORPO E ANIMA

AG.RF.(MP).30.11.2013

“riverflash” – Il nuovo trend per dimagrire velocemente, arriva dagli States e consiste nel mangiare frutta, e cereali integrali per 21 giorni. Di cosa si tratta? Di un regime alimentare “frugale” ispirato all’antico testamento e alla tradizione giudaico/cristiana che consiste praticamente nel non alimentarsi per lunghi periodi. Si chiama “Dieta di Dio” o “Digiuno di Daniel” e sta letteralmente spopolando negli Stati Uniti. E’ una dieta molto seguita, abbinata alla storia del giudeo Daniele, raccontata nella Bibbia che evidenzia come si possa santificare Dio, prendendosi anche cura del proprio corpo. Molti “adepti” che l’hanno provata, hanno riferito di aver scelto il digiuno come offerta al Signore, anche se un simile regime alimentare, strettamente ipocalorico, può rivelarsi molto dannoso per la salute.  Una delle tante varianti della dieta di Dio’ è quella elaborata da Rick Warren, che ha venduto 30 milioni di copie del suo libro “Purpose-Driven Life”, il quale a dicembre pubblicherà un altro volume ispirato al metodo biblico per dimagrire: “The Daniel Plan: 40 days to a healthier life”, realizzato insieme allo psichiatra Daniel Amen e al medico Mark Hyman. Warren è il leader della Chiesa di Saddleback in California, che conta 20.000 seguaci, ed ha iniziato a divulgare la dieta già nel 2011 per poi successivamente proporla anche ai suoi seguaci. Ma come è composta la dieta? Al 70% da frutta e verdura e per il restante 30% da proteine magre e cereali integrali. La dieta di Warren, si discosta leggermente dalla dieta di Dio per il fatto che è prevista in essa, una pausa di 40 giorni nel consumo di: zucchero, caffeina, alcol e alla fine, permette di reinserire la carne e i latticini. Ma perché proprio 40 giorni? Per ispirazione alla Bibbia, perché 40 sono i giorni del diluvio universale. Infine, il menù della dieta è piuttosto facile da seguire, ma innanzitutto rappresenta una guida in grado di aiutare l’organismo nel cammino spirituale.