AG.RF.(redazione).20.07.2022 “riverflash” – Il caldo afoso aumenta i disagi per i circa 12 milioni di italiani che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare acuite dalle alte temperature anche durante la notte. E’ quanto afferma la Coldiretti nel sottolineare che per affrontare l’ultima ondata di calore che soffoca l’Italia, […]
AG,R,(redazione).14.08.2021 “riverflash” . Il grande caldo delle notti tropicali tiene svegli circa dodici milioni di italiani che soffrono di insonnia. E’ quanto afferma la Coldiretti in occasione della settimana più bollente dell’anno con l’estate 2021 che si classifica nella top ten delle più calde da oltre due secoli con una temperatura che a luglio è […]
AG.RF.(redazione).17.06.2020 “riverflash” – L’abuso di caffè è l’errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l’esame di maturità, perché provoca eccitazione, ansia ed insonnia che fanno perdere concentrazione e serenità mentre la frutta aiuta a rilassarsi e a restare lucidi in questi giorni gli studi. È quanto afferma la Coldiretti che ha […]
AG.RF.(redazione).25.08.2019 “riverflash” – Gli irriducibili dello smartphone sono avvisati: tenere il cellulare sul comodino e chattare fino a notte fonda, non è solo una pessima abitudine ma è anche dannoso per la salute. L’utilizzo notturno del telefonino, infatti, confonderebbe i meccanismi neurofisiologici: la luce dello schermo, magari a pochi centimetri dagli occhi, crea non pochi […]
AG.RF. (redazione).17,12,2018 “riverflash” – Il periodo natalizio, con le sue luci, gli addobbi e le case addobbate a festa, non rappresenta sempre un motivo di gioia, ma per alcuni, può innescare depressione e irritabilità: il cosidetto effetto “Grinch” (quel personaggio di fantasia che odia il Natale e le feste). Chi viene colpito da questa patologia […]
AG.RF.(redazione).26.10.2018 “riverflash” – Nella notte tra il 27 e 28 ottobre prossimo, abbandoneremo l’ora legale, per tornare all’ora solare: Un’ora in meno di luce al giorno dunque e non pochi problemi legati al sonno: il 40% degli italiani resterà sveglio durante la notte, non riuscirà ad addormentarsi bene o si sveglierà anticipatamente. Insomma, l’insonnia è […]
AG.RF.(redazione).29.10.2017 “riverflash” – Per un passaggio piu’ morbido dall’ora legale a quella solare il consiglio per i circa 12 milioni di italiani che soffrono l’insonnia è quello di consumare pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte caldo e frutta dolce. Ciò è quanto afferma la Coldiretti in […]
AG.RF.(MP).17.12.2015 “riverflash” – Una buona notizia per tutti coloro che hanno difficoltà a dormire: l’insonnia si può combattere con il latte di mucca, munto di notte. Perché di notte? Per aumentarne il potere “soporifero”, secondo quanto hanno affermato i ricercatori dell’Uimyung Research Institute for Neuroscience in Corea del Sud, il latte va munto durante le […]
AG.RF.(MP).24.10.2015 “riverflash” – Questa sera abbandoneremo l’ora legale, per tornare a quella solare. Alle ore 3.00 quindi, dovremo spostare indietro le lancette di un’ora e posizionarle sulle ore 2.00. La Condiretti a tale proposito, ha stilato un vademecum per ridurre al minimo, gli eventuali “effetti collaterali” derivanti da questo passaggio….“Per un passaggio piu’ morbido dall’ora […]
AG.RF.(MP).29.06.2015 “riverflash” – L’arrivo del grande caldo tiene svegli circa dodici milioni di italiani che soffrono di insonnia. Ciò quanto afferma la Coldiretti nel sottolineare che per garantirsi notti piu’ tranquille nei prossimi dieci giorni segnati dall’ondata di calore africana è importante prepararsi e non sbagliare l’alimentazione. “Cibi come pane, pasta e riso, ma anche […]
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