AG.RF.(MP).09.09.2014 “riverflash” – Cosa mangiare nella pausa pranzo? Piccolo grande dilemma di tanti lavoratori che non sanno quali alimenti scegliere per non appesantirsi troppo e poter continuare a lavorare senza incorrere in problemi. Il pranzo/tipo di un impiegato, dovrebbe fornire almeno 600/700 calorie, corrispondenti a circa il 35% del fabbisogno quotidiano e lo schema dovrebbe […]
AG.RF.(MP).03.05.2014 “riverflash” – Sono tantissime nella nostra penisola, le persone che sono solite consumare un bel piatto di insalata per il loro pranzo, sia per motivi di tempo, (l’insalata è infatti un “piatto veloce” da mangiare dovunque…), si per motivi salutari…. La lattuga è la più gettonata; motivo? Rappresenta il cibo per “eccellenza” in ogni […]
(RIVERFLASH) 6 MOTIVI PER CUI È BENE MANGIARE LE VERDURE (CRUDE) ALL’INIZIO DEL PASTO L’alimentazione è la chiave della salute, non bisogna mai dimenticarsi che il cibo che assumiamo è la nostra benzina e che noi “siamo quello che mangiamo”, letteralmente ci possiamo “trasformare” grazie al nutrimento che scegliamo ogni giorno di offrire al nostro organismo. […]
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