AG.RF.(redazione).11.04.2024 “riverflash” – Cgil e Uil hanno proclamato per oggi, uno sciopero di 4 ore dalle 9.00 alle 13.00 per metro e autobus, mentre il trasporto aereo sarà regolare. Escluso il trasporto aereo, per i treni sarà dalle 9-13. Per bus e metro gli orari variano da città a città. In Emilia-Romagna ci si fermerà […]
AG.RF.(redazione).27.03.2023 “riverflash” – Il plank è l’esercizio più in voga del momento per allenare i muscoli addominali: occorrono resistenza, forza e concentrazione. Si tratta di un allenamento isometrico che consiste nel mantenimento di una posizione simile ad un push-up (piegamenti sulle braccia da terra) per il massimo tempo possibile. E’ molto importante assumere una posizione corretta, […]
AG.RF.(redazione).08.11.2022 “riverflash” – Venerdì 11 novembre nuovo sciopero dei mezzi pubblici a Roma. A fermarsi saranno tutti i mezzi Atac e cioè bus, tram, metropolitane e ferrovie urbane. Regolari invece i servizi delle oltre cento linee di bus periferici gestite da Roma Tpl. Lo sciopero scatterà alle 8.30 e durerà fino alle 12.30, a indirlo […]
Lo si sapeva, ma una cosa è parlarne, un’altra è viverla: l’eliminatoria maschile dal trampolino di 3 metri ai Mondiali di Kazan é stata una delle più lunghe degli ultimi anni, con oltre 4 ore di gara. Durata dovuta all’altissimo numero di partecipanti, 61, che ha allungato a dismisura i tempi; in gara per l’Italia Tommaso Rinaldi […]
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