STANOTTE ALLE 3.00 TORNA L’ORA SOLARE – SI DOVRANNO SPOSTARE LE LANCETTE DEGLI OROLOGI INDIETRO DI UN’ORA

AG.RF.(redazione). 28.10.2017

“riverflash” – Dopo sette mesi di ora legale, tornerà questa notte l’ora solare: alle 3.00 di questa notte, occorrerà spostare indietro di un’ora, le lancette dell’orologio. Si dormirà così un’ora in più e ci sarà più luce la mattina, anche se il sole tramonterà prima. Occorrerà abituarsi a questo cambiamento e anche il nostro fisico dovrà essere “resettato per adeguarsi alla nuova situazione. Non sono quindi da escludere piccoli disturbi, una specie di mini jet lag, che potrà portare ad un’alterazione del ciclo veglia/sonno e non solo: la luce infatti, stimola l’ipotalamo, quella regione del cervello che controlla appetito, sonno e umore e sarà normale allora, specialmente nei primi giorni, provare un po’ di affaticamento e stanchezza, oltre la difficoltà ad addormentarsi. Ma non sono solo questi gli effetti del ritorno all’ora solare: i ricercatori americani della Pennsylvania, hanno evidenziato un aumento delle aggressioni (3%), nel primo giorno dopo il cambiamento dell’ora. Si tratta, secondo gli studiosi, di una relazione difficile da spiegare con l’ora in meno di sonno, tuttavia la conseguenza di questa nuova situazione, è anche l’aumento degli incidenti stradali e gli infortuni sul lavoro, ma niente paura: nel giro di 2 o 3 giorni, il fisico si riabituerà e si tornerà alla normalità.