DALLA NUOVA RUBRICA DEDICATA AD IMPACTO TRAINING: SCELGO IMPACTO PERCHE’….. IL MIO STILE DI VITA E’ CAMBIATO

AG.RF.(MP).16.09.2014

“riverflash” – Dopo la “meritata” pausa estiva, torna Impacto Training con i suoi “efficaci” allenamenti e di conseguenza anche noi di Riverflash, torniamo a parlare di questa disciplina sportiva che non possiamo più considerare “nuova”, visti i successi che sta raccogliendo a livello nazionale e non solo. Fabio Inka, l’ideatore e promotore di Impacto, ha ripreso dunque i consueti allenamenti, rigorosamente “all’aria aperta”, nei parchi e tra le bellezze di Roma, quelli che, come pochi altri, rilasciano “le endorfine” che ci aggiungono tanta salute e benessere. Ed è proprio questo il punto affrontato con la nostra “esperta” di oggi, la dott.ssa Antonella Bonaccorsi, ginecologa, assidua frequentatrice dei corsi di Impacto e sostenitrice dei numerosi benefici che la disciplina “regala” a chi la pratica. “E’ molto importante che le donne, specialmente quelle che si trovano in menopausa o sono vicine a questo delicato periodo della loro vita, siano in grado di poter ottenere il rilascio delle endorfine, importante strumento, in grado di combattere tutti i fastidiosi sintomi ad essa legati, ad iniziare dalla depressione: personalmente ho potuto constatare che le lezioni di Fabio Inka mi aiutano a stare meglio…..”. Perché? Perché la tipologia di allenamento effettuata è accessibile a tutti e a tutte le età e i movimenti sono “studiati” per ogni tipologia di età ed esigenze diverse, dai giovani agli “over anta” che hanno così la possibilità di tenersi in allenamento, ma soprattutto di cambiare totalmente il proprio stile di vita: con Impacto è impossibile non sentirsi bene ed iniziare quindi a cambiare la propria vita, attività fisica più alimentazione corretta = stile di vita “ad hoc”, quello giusto insomma, per rimanere in salute. Inoltre abbiamo chiesto alla Dott.ssa Bonaccorsi, quali sono gli altri vantaggi legati a questa disciplina sportiva: “oltre a quello di allenarmi e stare in salute, c’è anche il vantaggio dei luoghi scelti da Inka per realizzare tutto ciò: i parchi e il verde dei giardini di Roma e le sue bellezze artistiche (ci si incontra anche nelle piazze più famose, quali piazza Navona, piazza del Popolo ecc…) ed è veramente gratificante e rilassante poter ammirare tutto ciò, solo alzando lo sguardo intorno a sé, mentre si eseguono gli esercizi…”. E quindi a chi giova questa disciplina? “Sostanzialmente a tutte le categorie di donne (parlo da ginecologa), dalle giovani adolescenti, che tendono a bere e fumare tanto, alle donne in gravidanza che possono tranquillamente frequentare le lezioni fino all’ultimo giorno del loro percorso di neomamme, fino alle donne in menopausa che possono facilmente rendere meno negativi e quindi affrontare con spirito diverso, i sintomi legati a questo delicato periodo della loro vita…..”.