CHE COSA È UN MANDALA?

AG.RF  08.11.2013  (a cura di Francesca Cesana)

(riverflash) – Il mandala è la fusione straordinaria di creatività e di meditazione che apre all’esplorazione di sé con diverse tecniche: matita, tempere ed acquerello. La tecnica del mandala è accessibile a tutti. Il corso base offre un primo approccio alla creazione di un mandala attraverso la pittura ma anche un percorso dove la tecnica si raffina. Ciascuno dei partecipanti disegna e dipinge il proprio mandala con una modalità semplice che viene insegnata da Shanti. Il mandala riconduce sempre al centro che è il nucleo essenziale dell’individuo.
Uno dei significati della parola mandala è “cogliere l’essenza”.

Cosa ti offre dipingere il tuo mandala?
Apertura alla creatività.
Spesso la creatività è bloccata da idee e preconcetti che la rendono inaccessibile al neofita.
Presenza di centratura.
Dipingere un mandala è un’antica tecnica di meditazione che apre la
dimensione interiore del silenzio della mente.
Contatto interiore.
Sostegno nell’attraversare le emozioni.
Recupero di energia vitale.

Il mandala nella sua semplicità offre l’opportunità di dipingere un’opera armoniosa per tutti.
Possiamo vedere il mandala come un viaggio di conoscenza di sé stessi.

I 4 ELEMENTI
Un percorso di una giornata per ogni elemento, per entrare in contatto attraverso la pittura con la loro energia, che ritroviamo all’esterno e all’interno del nostro essere.
Ogni elemento è composto di forme e colori, di vibrazione e di movimento.
Esprimere con il Mandala tutte queste qualità ci permette di riconoscerci e di chiederci:
Dove Sono in questo momento?
Di che cosa ho bisogno?
Quale è il mio rapporto con l’energia che sto dipingendo?

ARIA:
respiro, spazio, libertà, movimento, leggerezza.
TERRA:
presenza, radicamento, solidità, nutrimento, sessualità.
ACQUA:
emozioni, fluidità, cambiamento, profondità, trasparenza.
FUOCO:
volontà, forza, calore, gioia, comunione.