ATTENZIONE AGLI SHORTS STRETTI: EVIDENZIANO I “DIFETTI” E CREANO PROBLEMI ALLA CIRCOLAZIONE

“riverflash” – Molto trend, decisamente carini e la moda ma attenzione agli shorts, status simbol delle teen agers di oggi, perché la mania per i pantaloncini, specialmente quelli stretti, può creare non pochi problemi. Innanzitutto sono assolutamente controindicati per chi ha chili in eccesso perché mettono in evidenza tutti i difetti: dall’accumulo di grasso alla cellulite, a qualsiasi tipo di inestetismo…. Inoltre danneggiano la circolazione. Il monito arriva da Riccarda Serri, dermatologa, presidente della Skineco, (Associazione internazionale di ecodermatologia, la quale ha spiegato che il problema maggiore per le giovani, quello che proprio non viene tollerato, è la cellulite che esiste da sempre e non è possibile cancellare di colpo: “esistono trattamenti mirati per questo, tuttavia l’unica via da seguire per ottenere risultati, è quella dell’attività fisica”. La cellulite si forma perché il metabolismo comincia a non funzionare più bene e ciò dipende in parte da un’alimentazione non corretta e in parte dalla sedentarietà, per cui le membrane cellulari non sono più elastiche. Cosa fare allora per poter indossare i tanto amati pantaloncini in tranquillità? Innanzitutto cambiare la propria alimentazione, prediligendo carni bianche, pesce, verdura e frutta: eliminare fumo e alcolici e bere tanta acqua; poi occorre programmare una vera e propria “tabella di marcia” per quanto riguarda l’attività fisica che dovrebbe essere quotidiana per minimo mezz’ora al giorno: camminare è l’allenamento migliore, il più sano, quello che permette al sangue di circolare bene, ma bisogna essere costanti per ottenere risultati. Ecco quindi che, con qualche piccolo accorgimento, si può anche seguire la moda ed esibire i “propri” pantaloncini senza sentirsi a disagio.

AG.RF. (MP) 11.07.2013